Sobota, 18 Maj 2024 r. ,   Aleksandry, Eryka

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski eliksir młodości

   7
Oliwa z oliwek, jest jednym z tych produktów spożywczych, który wykorzystujemy w kuchni. Nadaje się świetnie zarówno do smażenia, jak i dodatek do sałatek. Jednakże często nie zdajemy obie sprawy z jej właściwości odżywczych i wszechstronnych zastosować. Pamiętajmy, że oliwa z oliwek jest szeroko stosowana w kosmetyce, między innymi do pielęgnacji naszej skóry.

O cudownych i odmładzających właściwościach oliwy mieli już w Starożytności bardzo dużą wiedzę.
Już w Starożytnej Grecji wykorzystywano ją do opatrywania ran i smarowania ciała Oliwa działa wygładzająco i ma niemały wpływ na hamowanie procesu powstawania zmarszczek. Nałożona na włosy czy paznokcie nadaje im blasku, równocześnie zapobiegając ich łamaniu.

Współcześnie oliwa z oliwek staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Produkuje się z niej mydło, balsamy do ciała, a niejednokrotnie także znajduje się w składzie płynów do prania. A co w takim razie z jej właściwościami zdrowotnymi? Badania wykazują, że produkt ten powinniśmy włączyć do naszej codziennej diety.

Jest produktem roślinnym, co zatem ważne nie zawiera cholesterolu. Zawiera natomiast kwasy tłuszczowe, które mają niezwykły wpływ na działanie naszego serca i układu krążenia. Zapobiega powstawaniu blaszek miażdżycowych, wspomaga procesy trawienne, a także owrzodzenia ścian błony śluzowej żołądka. 

Dzięki obecności licznych przeciwutleniaczy niweluje wolne rodniki, zapobiegając w ten sposób powstawaniu procesów nowotworowych. Oliwa z oliwek to niezwykle źródło witamin, takich jak A,E i D. Oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga także proces odchudzania. Warto mieć ją w swojej kuchni i korzystać z jej dobrodziejstw!


Im ciekawsze przyprawy będą się pojawiały w naszej kuchni, tym ciekawsze dania będą się pojawiały na naszych stołach. Wśród tych dodatków, po które z pewnością warto sięgać, miejsce coraz ważniejsze zajmuje pieprz cytrynowy. Co warto wiedzieć na jego temat? W jaki sposób...
Awokado to owoc o bardzo szczególnym smaku, który można wykorzystać w wielu różnych potrawach, jeśli wie się, jak go używać. Oprócz ciekawego smaku awokado posiada wiele korzyści dla naszego organizmu. Przyjrzyjmy się niektórym z nich, abyś mógł dodać ten owoc do swojej...
Kancelaria Notarialna należąca do doktora Wiktora Trybki to jedno z najlepszych tego typu biur we Wrocławiu. Jej klucz do sukcesu opiera się na stojących na wysokim poziomie kompetencjach i doświadczeniu osób w niej pracujących. W codziennej pracy skupia się ona na budowaniu bliskich...



Parasoledlaciebie.pl to witryna internetowa specjalizująca się w sprzedaży parasolek. Możemy się pochwalić długoletnim doświadczeniem w...
Kancelaria Notarialna należąca do doktora Wiktora Trybki to jedno z najlepszych tego typu biur we Wrocławiu. Jej klucz do sukcesu opiera się na...
ForceGSM to profesjonalnie działający serwis telefonów, który umożliwia naprawę uszkodzonego urządzenia przy pomocy serwisu stacjonarnego,...